V prostředí malebných Tater lze najít prostor k odpočinku od každodenního shonu, načerpat čerstvý vzduch a znovu nabít své baterie. Relaxační procedury, koupele v termálních vodách nebo sezení v saunách vytvářejí ideální podmínky pro obnovení harmonie a péči o sebe.

Proč je Zakopané ideálním místem pro relaxaci?

Zakopané je výjimečné místo, kde horská krajina a čerstvý vzduch přispívají k regeneraci sil. Procházka po dolinách, pohled na majestátní Tatry nebo chvíle klidu u Morského oka umožňují cítit harmonii s přírodou. Pro mnohé návštěvníky je právě kontakt s horskou přírodou nejlepším způsobem, jak se uklidnit a odpočinout si od každodenních starostí.

Není to jen krajina, ale také kultura regionu napomáhá relaxaci. Dřevěné chaty, vůně ohně a zvuk klidných melodií horalských dokážou zázraky pro stresovanou mysl. V takových podmínkách je snadné nalézt vnitřní klid.

Jaké výhody přináší pobyt v wellness zóně?

Návštěva wellness zóny je účinný způsob, jak zlepšit fyzickou a psychickou kondici. Relaxační masáže pomáhají zbavit se napětí v těle, uvolňují svaly a stimulují lepší prokrvení. Výsledkem je pocit lehkosti, snížení bolesti a celkové zlepšení pohody.

Avšak výhody sahají také do emocí. Koupel v termálních bazénech nebo relaxace v aromatické sauně napomáhá snížení úrovně stresu. Pro osoby trpící nespavostí nebo psychickým přetížením je čas strávený na takových místech vynikající příležitostí k uklidnění a regeneraci. Odpovídajícím způsobem zvolené procedury podporují také zlepšení nálady, což pozitivně ovlivňuje další fungování.

Sauny, bazény, procedury – recept na plný relax v horách

Odpočinek v horském wellness nabízí různé formy relaxace. Bazénové zóny umožňují jak aktivní plavání, tak i uvolnění v teplé vodě s hydromasáží, která uklidňuje napjaté svaly. Dodatkově sezení v sauně, zejména finské nebo parní, napomáhá detoxikaci organismu a zvyšování imunity.

Kromě toho se vyplatí využít péče o pleť, jako jsou masáže nebo aromaterapie. Masáž horkými kameny, peelingy na bázi minerálních solí nebo zábaly z bahna jsou příklady procedur, které podporují regenerační procesy pokožky a obnovují její přirozenou rovnováhu. Po tak intenzivním dni relaxace organismus obnovuje vitalitu a připravenost na další aktivity.

Plán na ideální den wellness

Ráno:

● Začněte den lehkou, vyváženou snídaní. Zaměřte se na čerstvé ovoce, ovesnou kaši nebo celozrnné pečivo, abyste si zajistili energii na celý den.

● Poté se vydejte na klidnou procházku, např. do doliny Strążyské, abyste okysličili organismus a pozitivně naladili na další atrakce.

Poledne:

● Využijte relaxační masáž, která sníží svalové napětí.

● Po masáži se vydejte do zóny saun. Začněte od parní sauny, abyste jemně zahřáli tělo a vyčistili pleť. Poté vyzkoušejte krátké sezení v suché sauně.

Odpoledne:

● Odpočiňte si v bazénu nebo vířivce a využijte hydromasáže. To je vynikající způsob, jak uklidnit unavené svaly.

● Po skončení relaxace si dejte zdravé jídlo, např. lehký salát nebo pokrm na bázi regionálních surovin.

Večer:

● Na závěr dne si dopřejte relaxační koupel s přídavkem aromatických olejů.

● Strávte chvíli zamyšlení nebo s dobrou knihou a pijte bylinný čaj - to vám pomůže uklidnit se a lépe usnout.

Také vás srdečně zveme k prohlédnutí nabídky našeho hotel v Zakopaném!